پاورلیفتر کیست؟

پاورلیفتینگ “یک ورزش کاملا فراگیر” است.

با وجود تصورات غلط بسیاری از احاد مردم، پاورلیفتینگ ورزشی برای همه انسان ها است. تمام گروه های تشکیل دهنده ی یک جامعه می توانند عضو این خانواده بزرگ ورزشی شوند و یک پاورلیفتر باشند. به منظور شرکت کردن در رقابت های پاورلیفتینگ نیاز نیست یک غول سنگین وزن باشید. اگر چه که در پاورلیفتینگ از حضور سنگین وزن ها نیز استقبال می شود و هیچ گونه محدودیت وزنی وجود ندارد.

رقابت های پاورلیفتینگ هم برای مردان و هم برای زنان برگزار می گردد. آقایان و بانوان هر دو تقسیم بندی های خاص خود را دارند. برای هر جنسیت، تقریبا 10 کلاس وزنی وجود دارد. کلاس های وزنی مردان از 53 کیلوگرم تا مثبت 120 کیلوگرم مشخص شده است. کلاس های وزنی بانوان نیز از 43 کیلوگرم تا مثبت 84 کیلوگرم می باشد. رده های سنی پاورلیفتر ها تمامی گروه های سنی یک جامعه از نوجوانان تا پیشکسوتان بالای 70 سال را در بر می گیرد. زنان و بانوان مسلمان برای شرکت در رقابت های پاورلیفتینگ می توانند با پوشش کامل و اسلامی حاضر شوند. هیچ گونه محدودیتی در این زمینه برای پوشش آن ها وجود نخواهد داشت.

به منظور اطلاع از قوانین پاورلیفتینگ زنان و لباس های مورد تایید فدراسیون جهانی پاورلیفتینگ به صفحات مربوطه مراجعه نمایید.

اما چه کسی می تواند یک پاورلیفتر باشد؟

با توجه به نکات گفته شده، هر فردی مبری از جنسیت، وزن، سن و جامعه ای که در آن زندگی می کند، می تواند یک پاورلیفتر باشد و در رقابت های پاورلیفتینگ به صورت آزادانه شرکت کند. پاورلیفتینگ به مردم اجازه می دهد تا در هر وضعیتی که هستند به عنوان یک ورزشکار زندگی خود را ادامه دهند. بنابراین در پاسخ به این سوال که “چه کسی می تواند یک پاورلیفتر باشد؟می توان با قاطعیت گفت:

“همه می توانند یک پاورلیفتر باشند” و “پاورلیفتینگ یک ورزش کاملا فراگیر است”

چه کسانی می توانند از پاورلیفتینگ و مزایای آن سود ببرند؟

پاورلیفتینگ “قویترین ورزش جهان” است که حداکثر قدرت ورزشکاران را به صورت کاملا ایمن آزمایش می کند. مردم عادی نیز با یادگیری اصول پاورلیفتینگ می توانند از مزایای آن در زندگی روزمره خود سود فراوانی ببرند. آن ها با به دست آوردن قدرت اعتماد به نفسی واقعی و نهایتا زندگی جدیدی را تجربه خواهند کرد. طبق گفته روانشناسان ورزشی “اعتماد به نفس” و “قدرت” دو جزء جدایی ناپذیرند. آن ها معتقدند افزایش سطح قدرت در انسان ها باعث افزایش اعتماد به نفس آن ها خواهد شد. پاورلیفتینگ یک ورزش هیجان انگیز است که در آن ورزشکاران در برابر نیروی آهن سرد و همچنین سایر ورزشکاران به رقابت می پردازند.

“پاورلیفتینگ نهایی ترین رقابت قدرت است”

به منظور اطلاع از روانشناسی ورزشی در پاورلیفتینگ از صفحه مربوطه بازدید نمایید.

چرا پاورلیفتینگ انتخاب مناسبی است؟

پاورلیفتینگ انتخاب مناسبی است چون پاورلیفتر ها از روز شروع به این ورزش وارد رقابت می شوند. آن ها در درجه اول انگیزه ذاتی بهتر بودن دارند. ورزشکاران این رشته بدون شک در برابر دیگران رقابت خواهند کرد، اما بزرگترین رقیب آن ها شخصی است که هر روز صبح در آیینه با آن رو به رو می شوند. آن ها می خواهند قوی تر شوند. آن ها می خواهند خودشان را محک بزنند. آن ها خواهان شکستن رکورد های شخصی خود هستند. حقیقتا می گویم، آنها می خواهند بهتر از حتی چند دقیقه قبل باشند و عملکرد بهتری به نمایش بگذارند.

همه ی این جملات بار ها و بار ها در طول تمام ساعات شبانه روز از ذهن یک پاورلیفتر عبور خواهد کرد. پاورلیفتر ها رویای بهتر شدن و پیشرفت را همیشه و همه جا با خود به همراه دارند. رویایی زیبا که به سادگی با رعایت اصول اولیه و به مرور زمان به آن دست پیدا خواهند کرد. پاورلیفتینگ انتخاب مناسبی است چون رویای بهتر بودن به انسان ها می بخشد. بله

“پاورلیفتینگ انتخابی رویایی است”

پاورلیفتر ها ورزشکاران بی نظیری هستند.

به گفته بسیاری از پاورلیفترها، پاورلیفتینگ یک دنیای کوچک شده از خود زندگی است. دنیایی که با تلاش و پشتکار می توان قله های موفقیتش را یکی پس از دیگری طی نمود. پاورلیفتر ها ورزشکاران بی نظیری هستند که در یک ورزش هیجان انگیز با هم رقابت می کنند. آن ها مقادیر عظیمی از وزنه را در هر جلسه تمرینی جا به جا می کنند تا به هدف خود که افزایش قدرت است دست یابند. ورزشکاران در پاورلیفتینگ برای پیشرفت باید اشتباهات خود را بپذیرند، آن ها را اصلاح کنند و از آن ها درس بگیرند. چیزی که باعث بی نظیر بودن آن ها خواهد شد، همین ویژگی است. آن ها در زندگی روزمره نیز اشتباهات خود را خواهند پذیرفت و در صدد جبران آن ها خواهند بود. یک پاورلیفتر ها نباید اشتباهات خود را تکرار کنند و هر لحظه باید خود را در رقابت ببینند.

برای یادگیری اصول پاورلیفتینگ می توانید به صفحه مربوطه مراجعه نمایید.