پاورلیفتینگ بدون تجهیزات (کلاسیک)
همانگونه که بارها و بار ها بیان شده، پاورلیفتینگ ورزشی انفرادی و قدرتی است که حداکثر توان یک پاورلیفتر را تحت قوانین و مقررات خاص می سنجد. ورزشکاران در این رشته محبوب و پر طرفدار، باید از یک سری اصول و قواعد کلی پیگیری کنند. اصول و قواعدی که در بسیاری از موارد به منظور جلوگیری از آسیب ورزشکاران در نظر گرفته شده اند. اصول و قواعد در پاورلیفتینگ به طور کلی به دو دسته تقسیم بندی می شوند. در یک سو ورزشکاران حق استفاده از تجهیزات و لباس های کمک دهنده را خواهند داشت. از سوی دیگر، ورزشکاران تنها مجاز به استفاده از برخی تجهیزات به منظور بالابردن سطح ایمنی یا پایین آوردن ریسک آسیب پذیری هستند. در حقیقت آن ها باید بدون تجهیزات کمک دهنده در رقابت ها برای کسب جایگاه برتر بجنگند.
بنابراین رقابت های پاورلیفتینگ به دو دسته تقسیم بندی می شوند. دسته اول “پاورلیفتینگ بدون تجهیزات” و دسته دوم “پاورلیفتینگ با تجهیزات” نامیده می شود. پاورلیفتینگ بدون تجهیزات به پاورلیفتینگ کلاسیک یا راو نیز مشهور است. در این متن، شرح پاورلیفتینگ بدون تجهیزات به همراه خلاصه ای از قوانین و مقررات شرکت در رقابت های این بخش از پاورلیفتینگ آورده شده است. همچنین شما می توانید جهت آشنایی با رقابت های پاورلیفتینگ با تجهیزات به این صفحه مراجعه نمایید.
پاورلیفتینگ راو
زمانی که از پاورلیفتینگ راو یا کلاسیک صحبت می شود، برخی از مردم و حتی گاها برخی از پاورلیفترها گمان می کنند که ورزشکاران حق استفاده از هیچگونه تجهیزاتی را نخواهند داشت. آن ها بر این باورند که پاورلیفتر تنها حق استفاده از از دوبنده و تیشرت را دارد. منظور از تجهیزات در پاورلیفتینگ هر چیزی است که به طور مستقیم توانایی ورزشکاران را در افزایش وزنه در حرکت ها بهبود بخشد. اما فدراسیون بین المللی پاورلیفتینگ IPF در پاورلیفتینگ راو به پاورلیفتر ها این امکان را می دهد که از برخی تجهیزات کمکی به منظور ارتقا بخشیدن به سطح ایمنی خود، استفاده کنند.
به عنوان مثال، پاورلیفترها از کمربند که بسیار رایج است، استفاده می کنند. آن ها می تواند با افزایش فشار در برخی عضلات شکمی، کمربند میانی بدن را به منظور بهبود ثبات تقویت کنند. که در نتیجه ورزشکار قادر به جابجایی وزنه های سنگین تری می باشد. البته شایان ذکر است که پاورلیفتر ها مجاز به استفاده از هر نوع کمربند، مچ بند یا زانوبندی نیستند. آن ها تنها مجاز به استفاده از تجهیزاتی خواهند بود که مورد تایید کمیته فنی مسابقات باشند و استاندارد های لازم را رعایت نموده باشند. این نکته بدین مظور شکل گرفته است: همانگونه که تجهیزات در پاورلیفتیگ می توانند قدرت و ایمنی پاورلیفتر ها را بهبود بخشند، در صورت استفاده نادرست از یک وسیله مناسب می تواند اثرات سوئی داشته باشند. همچنین استفاده از یک وسیله نامناسب نیز می تواند باعث آسیب در ورزشکاران گردد. به طور کلی می توان گفت، در رقابت های پاورلیفتینگ کلاسیک:
“این ورزشکاران هستند که باید حرکت را انجام دهند نه تجهیزات ورزشکاران”
تجهیزات مورد تایید در رقابت های پاورلیفتینگ کلاسیک
همانگونه که بیان شد، فدراسیون بین المللی پاورلیفتینگ در این نوع رقابت ها اجازه استفاده از برخی تجهیزات را به پاورلیفتر ها می دهد. تجهیزاتی از قبیل کمربند، مچبند یا زانوبند استوانه ای در پاورلیفتینگ کلاسیک قابل استفاده هستند. اجازه استفاده از این تجهیزات صرفا به دلیل بالا بردن سطح ایمنی ورزشکاران و جلوگیری از آسیب دیدگی آن هاست. اما آیا یک پاورلیفتر می تواند از هر نوع کمربند،مچ بند یا زانوبندی استفاده کند؟
پاورلیفتر ها تنها مجاز به استفاده از تجهیزات مورد تایید فدراسیون بین المللی پاورلیفتینگ می باشند. تمامی تجهیزات باید به صورت کاملا رسمی توسط کمیته فنی فدراسیون بین المللی پاورلیفتینگ ثبت و تایید شده باشند. کمیته فنی فدراسیونIPF هر ساله لیست تجهیزات مورد تایید را بروز رسانی می کند. جهت اطلاع از لیست تایید شده لباس و تجهیزات قابل استفاده در رقابت های تحت نظر IPF از صفحه تجهیزات پاورلیفتینگ بازدید نمایید.
گروه های سنی و کلاس های وزنی در پاورلیفتینگ کلاسیک
گروه های سنی و کلاس های وزنی در پاورلیفتینگ کلاسیک هیچ تفاوتی با پاورلیفتینگ با تجهیزات ندارد. تنها تفاوت این دو دسته در استفاده کردن از لوازم و تجهیزات کمکی ورزشکاران است. شما می توانید برای اطلاع از گروه های سنی و کلاس های وزنی IPF از این صفحه دیدن فرمایید.
قوانین مبارزه با دوپینگ در پاورلیفتینگ کلاسیک
قوانین مربوط به مبارزه با دوپینگ در پاورلیفتینگ کلاسیک و پاورلیفتینگ با تجهیزات هیچ تفاوتی ندارد. سازمان جهانی مبارزه با دوپینگ هیچ تخفیفی برای پاورلیفترهایی که در رقابت های پاورلیفتینگ کلاسیک شرکت می کنند، قائل نخواهد شد. پاورلیفتر ها در رقابت های کلاسیک و با لوازم برای ماموران و افسران مبارزه با دوپینگ هیچ تفاوتی ندارند. در مورد سازمان جهانی مبارزه با دوپینگ و لیست موارد ممنوعه بیشتر بدانیم.
رنکینگ و رکورد های پاورلیفتینگ کلاسیک
همانطور که گفته شد، کلاس های وزنی و رده های سنی در پاورلیفتینگ کلاسیک هیچ تفائتی با پاورلیفتینگ با تجهیزات ندارد. به منظور مشاهده رنکینگ و رکورد های پاورلیفتینگ کلاسیک می توانید از صفحات زیر بازدید نمایید.